Лыжная секция

Лыжные гонки
Фильтр по заголовку     Количество строк:  
Заголовок материала
1 Лыжные гонки в Сочи
2 Спортивное оборудование
3 Лыжные гонки как они есть
4 Знаменательные события
5 Интересные факты из истории лыжных гонок
6 Историческая справка
7 Интервальные тренировки- насколько часто? Насколько быстро?
8 Как выбрать беговые лыжи
9 Поднимайся как пума
10 Объемы или интенсивность?
11 Падение результатов: из- за чего?
12 Действительно ли Вы слишком Заняты, чтобы тренироваться?
13 Некоторые особенности коньковой техники скоростных лыжероллеров
14 Вы раб своего тренировочного плана?
15 Как выбрать лыжероллеры?
16 Пришло время двигаться вперед
17 «Туннель силы»
18 Спринт: Замедлиться чтобы бежать быстрее? Техника для спринтерской гонки
19 Десять шагов к безупречной классической технике
20 Меняйте длину интервалов!
21 Интенсивный тренировочный блок
22 Что вы находите в лыжных гонках?
23 Тренировки осенью- самые лучшие!
24 Биомеханика коньковой техники: три измерения
25 Хитрости при подготовке лыж
26 Шарлота Калла: «Не бойтесь бежать низко!»
27 Разработка тренировочных целей
28 Подготовка лыж для холодной погоды
29 Гладко и быстро: расслабление- ключ к хорошей технике
30 Отработка коньковой техники без палок
31 Чем тренировать руки лыжнику летом
32 Как планировать выход на пик формы
33 Силовые тренировки для продвинутых лыжников
34 Что такое лыжные гонки? Кто такие лыжники, и как стать одним из них?
35 Выбор инвентаря, некоторые хитрости и тонкости
36 Что необходимо знать новичку о лыжных гонках
37 Физиология лыжных гонок
38 Закономерности и принципы системы подготовки в лыжном спорте
39 Цель и задачи спортивной подготовки лыжника-гонщика
40 Техника одновременных ходов
41 Двигательные навыки и их характерные черты
42 Особенности анализа техники передвижения на лыжах
43 Перекат тела над стопой
44 Подседание
45 Свободное скольжение.
46 Отталкивание палками.
47 Отталкивание лыжами.
48 Силы, действующие на лыжника, и их характеристика
49 Требования, предъявляемые к технике передвижения на лыжах
50 ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ НА ЛЫЖАХ
51 Проведение соревнований по лыжным гонкам.
52 Виды соревнований по лыжным гонкам.
53 Международная и Всероссийская системы оценки спортивной подготовленности лыжников-гонщиков (FIS/RUS-пункты)
54 Дополнительные требования к соревнованиям и участникам соревнований
55 ПРОВЕДЕНИЕ МАССОВЫХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ЛЫЖНЫМ ГОНКАМ
56 Техническое обеспечение и подготовка к старту
57 Четвертьфиналы, полуфиналы и финалы
58 Индивидуальный спринт
59 Судьи и другие лица во время соревнований
60 Права и обязанности спортсмена
61 Подготовка к соревнованиям в спринте
62 Подготовка лыжных трасс
63 Обязанности и ответственность ФЛГР
64 Процедура гомологации
65 Категории соответствия лыжных трасс
66 Требования гомологации
67 ГОМОЛОГАЦИЯ ЛЫЖНЫХ ТРАСС
68 Технический делегат
69 Жюри и его обязанности
70 Работа судей на финише
71 Работа судей на старте
72 Заместитель главного судьи по медицинскому обеспечению
73 Заместитель главного судьи по информационному обеспечению
74 Заместитель главного судьи по трассам
75 Секретариат соревнований
76 Работа главного секретаря соревнований
77 Работа главного судьи соревнований
78 Организация соревнований по лыжным гонкам
79 Дисциплинарные взыскания за допинговые нарушения
80 Допинг-контроль во внесоревновательном периоде
81 Допинг-контроль вo время соревнований
82 Проверка крови до начала соревнования
83 Допинговый контроль
84 Медицинский контроль
85 Апелляционная комиссия
86 Санкции и их применение
87 Снаряжение для соревнований
88 Спонсорство и реклама
89 Организация соревнований
90 Классификация соревнований