Лыжная секция

Физиологические факторы

Физиологические факторы.
Многочисленными исследованиями установлено, что мышечная работа, произведенная в умеренных дозах, повышает остроту зрения. При этом СТП может переместиться вниз (по сравнению со стрельбой в спокойном состоянии) в результате усиления остроты зрения и улучшения видимости мишени и, наоборот, переместиться вверх после чрезмерно сильной нагрузки вследствие уменьшения остроты зрения и ухудшения видимости мишени. Поэтому необходимо пристреливать оружие перед соревнованием не только в спокойном состоянии, но и после соответствующей нагрузки.

Большое влияние на перемещение СТП оказывает высокая частота сердцебиение и дыхания, вызванная лыжной гонкой. Опытным путем был определен критический «порог» ЧСС (150 уд/мин), за пределами которого наблюдается резкое ухудшение качества стрельбы биатлонистов. Однако у спортсменов высокой квалификации этот «порог» может увеличиваться и до 170 уд/мин. Биатлонистам необходимо учитывать эти показатели в тренировочном процессе, сообразуясь при этом со степенью своей подготовленности.