Лыжная секция

Способы ведения лыж в поворотах

Способы ведения лыж в поворотах. По продолжительности фаза ведения занимает большую часть поворота, в связи с чем техника сколь­жения лыж по дуге имеет первостепенное значение. По ширине следа на снегу, оставляемого лыжами, различают три способа ведения лыж: широкое (тормозящее), узкое (с минимальным боковым сносом) и резаное (почти без проскальзывания задников лыж).

На леденистых трассах наибольший эффект обеспечивает резаное ведение лыж в поворотах. Поставленные на ребра лыжи значительную часть дуги, врезаясь в наст, скользят словно коньки по льду.

На мягком снегу в отлогих виражах и на изрытых трассах эффективно плоское ведение лыж с использованием «бобслейного» эффекта прямого скольжения по дну ямы, изогнутой по дуге виража. Применяя при входе в поворот опережающий нырок в сочетании с авальманом, слаломист сразу же выводит лыжи на внешнюю стенку канавы и скользит практически без углового положения в прямой стойке, почти полностью выпрямляясь в средней части дуги. Хотя здесь траектория длиннее, но торможение плоско поставленных лыж в направлении, почти совпадающем с осью лыж, минимально, и скорость очень высокая.