Лыжная секция

От недугов школьников спасет спорт

За последние несколько лет, согласно медицинским исследованиям, увеличилась заболеваемость детей школьного возраста. Если при поступлении в первый класс абсолютно здоровыми являются двадцать процентов учеников (что само по себе совсем немного), но при выпуске из одиннадцатого класса идеальным здоровьем могут похвастаться всего-навсего три процента.

Врачи настаивают: все проблемы школьников, как правило, порождаются тремя причинами. Первая из них — это уверенная гиподинамия. Школьники крайне мало двигаются, предпочитая проводить время за компьютером (а это уже вторая причина детских заболеваний). Медики настаивают, что ребенок должен вести здоровый образ жизни. Если чадо не любит футбол и не желает ходить на художественную гимнастику, обратитесь на сайт extremstyle.ua: здесь родители найдут информацию, посвященную горным лыжам и катанию на них. Этот вид спорта наверняка заинтересует школьников, причем как младшего, так и среднего школьного возраста. Катание на горных лыжах — это превосходное занятие. Его превосходство исчисляется зашкаливающей пользой для здоровья ребенка. К тому же возможности большого города позволяют кататься на лыжах и сноубордах не только зимой, но и в теплое время года.

Занявшись спортом, ребенок сможет избежать массы недугов. Лидирующими заболеваниями в списке наиболее распространенных являются болезни, поражающие опорно-двигательный аппарат, близорукость, а также гастрит и прочие заболевания желудочно-кишечного тракта. Нередко у ребят школьного возраста встречаются и сердечно-сосудистые заболевания. Причинами таких недугов являются нервное напряжение, которому ребенок подвержен практически круглосуточно из-за большой школьной нагрузки, и избыточный вес, который является следствием гиподинамии.

Для того чтобы предупредить опасные заболевания сердца, необходимо, в первую очередь, выработать четкий распорядок дня. Кроме того школьнику не помешает заняться спортом, а его родителям — заняться закаливанием своего чада. Медики обращают внимание мам и пап на то, что для качественной работы сердца необходим хороший продолжительный сон — девять-десять часов в сутки. Кроме того ребенок за день должен не менее двух-трех часов проводить на улице, на свежем воздухе.

Кроме того стоит обратить внимание на успеваемость ребенка. Если ваше чадо стало приносить домой тройки, хотя до этого училось вполне прилично, не ругайте ребенка, а задумайтесь. По статистике восемьдесят пять процентов детей с низкой успеваемостью получают плохие оценки не из-за неспособности выучить урок, а из-за неуверенности в себе, которая, в свою очередь, порождается упреками со стороны учителей и родителей.

Дата публикации: 19.09.14