Лыжная секция

Для чего нужны палки?

Для начинающего лыжника палки являются чем-то вроде костылей. Он упирается ими как только может. Управлять лыжами пока получается не очень хорошо, а палка – вещь естественная и привычная (сам знаешь, как обезьяна стала человеком). Но на самом деле роль палки еще более велика, чем ты думаешь. Палки нужны не просто для того, чтобы стоять. Палки – очень важный и тонкий инструмент. Когда лыжник осваивает поворот на параллельных лыжах (о нем ты прочитаешь дальше), правильное владение палкой становится вещью важной и обязательной.Во-первых, сам укол палкой в начале поворота служит сигналом тому, чтобы начать вращательное движение лыж.

Во-вторых, палка служит как бы осью поворота, и когда лыжник ощущает эту «ось», в своей собственной руке, он может правильно рассчитать свои усилия, необходимыя для того, чтобы выполнить именно такой поворот, какой был задуман.

И, в-третьих, конечно, палка помогает сохранить равновесие и служит опорой лыжнику в том случае, если он слишком сильно наклонился внутрь поворота. Разумеется, нет никаких жестких правил о том, как держать палку и ставить ее – так называется момент, когда лыжник втыкает палку в снег (второе название – укол). Думаю, следующих несколько советов тебе не помешают.

Прежде всего, когда ты делаешь укол палкой, твоя рука (плечо и предплечье) должна находится впереди туловища. При таком положении одним движением кисти ты можешь прицелиться, наметить место, и следующим движением опустить палку в снег. Когда ты сделал это, закрепи локоть, не згибай, и не разгибай руку. Просто держи палку и спокойно проезажа2 мимо. Не вытягивай руку вперед или в сторону слишком далеко. Рука всегда должна быть согнута. Вперед палка выносится, как уже говорилось, движением кисти, а локоть так и остается согнутым примерно под прямым углом. Совсем не хорошо, если палки болтаются как угодно или придется или едва не волочатся по снегу. Держать их необходимо достаточно твердо и не махать ими зря. Кисти рук должны по возможности все время находиться в поле твоего зрения. Делать укол палкой, входя в поворот, следует прямо внизу (по склону) от нижнего ботинка. В зависимости от скорости и длины поворота, который ты хочешь сделать, укол наносится ближе и дальше.