Лыжная секция

Что такое авальман?

Авальман по-русски значит «подсед». Это движение основано на уже известном тебе выталкивании лыж вперед. Чтобы проделать его, тебе придется как бы провалиться немного назад. Присесть, но не прямо над платформой крепления, а позади нее. Согнутые колени окажутся впереди, а туловище придется согнуть в пояснице и послать навстречу коленям, чтобы не усесться на задники собственных лыж. При таком положении тела центр тяжести смещается назад, и рулить лыжами становится гораздо легче. Авальман помогает преодолевать действительно большие бугры.Это полезный прием, но он совсем не так прост, как кажется. Ни в коем случае не думай, что обязан его освоить как можно быстрее. Постепенно вводи его в свои повороты, никуда не торопись, вполне можно обходиться и без него.

На данном этапе твоего обучения тебе вполне может хватить простого приседания для разгрузки лыж в повороте. Но в будущем не забывай об этом приеме.